WIRBELSÄULENTRAINING

Wer als Erwachsener keine Rückenschmerzen hat, gehört in Deutschland zu einer klaren Minderheit. Die meisten Menschen plagen sich damit schon ab dem 25. Lebensjahr herum. In unserer Praxis bieten wir ein professionelles Wirbelsäulentraining an, das Ihre tiefliegende Rumpfmuskulatur stärkt. Damit bekommt Ihre Wirbelsäule mehr Stabilität und kann Alltagsbelastungen besser abfedern. Wir erarbeiten mit Ihnen in unserem Kurs ein funktionelles und gerätegestütztes Wirbelsäulentraining und leiten Sie an, wie Sie dieses Training auch zuhause weiterführen können. Dieser Kurs verbessert Ihr Körperbewusstsein, stärkt Ihre Wirbelsäule, macht Sie beweglicher und nimmt Ihnen die chronischen Schmerzen. Gleichzeitig wendet sich der Kurs auch an alle Menschen, die chronischen Rückenschmerzen vorbeugen möchten.